アベル・ミュージック ショップ

１００ＢＰＭシリーズ第９弾

童謡編４

１００ＢＰＭトラック（10分）　×５

リラクゼーショントラック（10分）　×１

牛追唄のエクササイズ　10’16”

　南部牛追唄（岩手県民謡）

　牛追の里（MARKY）

森のくまさんのエクササイズ　10’16”

　森のくまさん（アメリカ民謡）

　陽気なくまさん（MARKY）

狸囃子のエクササイズ　10’16”

　証城寺の狸囃子（曲/中山晋平　詞/野口雨情）

　お祭りタヌキ（MARKY）

草競馬のエクササイズ　10’16”

　草競馬（フォスター）

　お馬さん（MARKY）

ウサギとカメエクササイズ　10’16”

　うさぎとかめ（岩手県民謡）

　ウサギにカメさん（曲/納所弁次郎　詞/石原和三郎）

和尚さんのエクササイズ　10’16”

　山寺の和尚さん（わらべうた）

　山寺遊戯（MARKY）

１．秋祭りのエクササイズ 10’16”
　　村祭り/秋祭り（ＭＡＲＫＹ）

２．どんぐりのエクササイズ 10’16”
　　どんぐりころころ/山野のできごと（ＭＡＲＫＹ）

３．クリスマスのエクササイズ 10’16”
　　ジングルベル/神の鼓動（ＭＡＲＫＹ）

４．年の始めのエクササイズ 10’16”
　　一月一日/初めの始まり（ＭＡＲＫＹ）

５．雪のエクササイズ 10’16”
　　雪/雪ん子（ＭＡＲＫＹ）

６．荒城の月のエクササイズ 10’16”
　　荒城の月/春夢（ＭＡＲＫＹ）

１．さくら エクササイズ 10’16”
　　さくらさくら/春の鼓動（ＭＡＲＫＹ）

２．鯉のぼり エクササイズ 10’16”
　　鯉のぼり/五月の空に（ＭＡＲＫＹ）

３．かたつむり エクササイズ 10’16”
　　かたつむり/六月の雨音（ＭＡＲＫＹ）

４．夏のときめき エクササイズ 10’16”
　　夏は来ぬ/夏のときめき（ＭＡＲＫＹ）

５．オーガスト エクササイズ 10’16”
　　オーガスト・メモリー（ＭＡＲＫＹ）/貴方がいた夏（ＭＡＲＫＹ）

６．虫のこえ エクササイズ 10’16”
　　虫のこえ/秋の予感（ＭＡＲＫＹ）

１．ウェスタン・ターキー 10’16”
　　いとしのクレメンタイン/藁の中の七面鳥/ウェスタン・ジョブ(ＭＡＲＫＹ）

２．牧場のスザンナ 10’16”
　　おおスザンナ/おお牧場はみどり/牧場のプロローグ（ＭＡＲＫＹ）

３．にゃんこ 10’16”
　　ねこ踏んじゃった/オクラホマミクサ/猫だまし（ＭＡＲＫＹ）

４．ハッピー・レイク 10’16”
　　幸せなら手をたたこう/静かな湖畔/幸せな湖畔（ＭＡＲＫＹ）

５．高原の妖精 10’16”
　　おおブレネリ/サラスポンダ/高原のプロローグ（ＭＡＲＫＹ）

６．時のリラクゼーション 11’12”
　　Grandfather's Clock/時空の中で（ＭＡＲＫＹ）

１．アメリカン エクササイズ 10’16”
　　メリーさんの羊 / 10人のインディアン/森の熊さん / アルプス１万尺

２．ジャーマン エクササイズ 10’16”
　　かえるの合唱 / 小鳥のように/山の音楽家 / こぎつね

３．フレンチ エクササイズ 10’16”
　　１日の終わり / アピニョンの橋の上で/クラリネットを壊しちゃった / キラキラ星

４．スコティッシュ エクササイズ 10’16”
　　ロッボ・ローモンド / マイボニー/蛍の光 / 麦畑

５．イングリッシュ エクササイズ 10’16”
　　ロンドン橋 / ピクニック/大きな栗の木の下で / 思い出

６．ハワイアン リラクゼーション 10’34”
　　アロハ・オエ

１．勇者のエクササイズ　10’16”
　　勝利をたたえる歌/：軍隊行進曲/ラデッキー行進曲/アメリカン・パトロール　

２．野原のエクササイズ　10’16”
　　口笛吹と犬/クシコスの郵便馬車/野ばら/楽しき農夫

３．歓びのエクササイズ　10’16”　
　　歓びの歌/アベマリア/君を迎える日/結婚行進曲

４．歌劇でエクササイズ　10’16”
　　ウイリアムテル/威風堂々/闘牛士の行進

５．運命のエクササイズ　10’16”
　　乙女の祈り/くるみ割り人形/アマリリス

６．クラシカルな子守唄　10’16”
　　モーツアルトの子守唄/シューベルトの子守唄/野ばら

１．カリビアン　エクササイズ　約１０分
　　夕焼け小焼け/あの街この街/家路/七つの子

２．サンバ風　エクササイズ　約１０分
　　村祭り/ふじの山/村の鍛冶屋/箱根八里

３．レゲエ風　エクササイズ　約１０分
　　鉄道唱歌/汽車ぽっぽ/線路は続くよどこまでも/汽車ポッポ

４．ほのぼの　エクササイズ　約１０分
　　蝶々/うさぎのダンス/証城寺の狸囃子/雀の学校

５．哀愁の　エクササイズ　約１０分
　　かごめかごめ/さくらさくら/むすんでひらいて/山寺の和尚さん

６．情熱の　エクササイズ　約１０分
　　かなりや/花嫁人形/青い目のお人形/赤い靴

1.    
元気なDESTINY(120bpm) 
5'04"

2.君が一番(120bpm)  5'04"

5.祭
NIGHT(130bpm)  5'10"

11.BABA SHINE  (80bpm)  4'44"

1.元気なDESTINY(120bpm)  5'04"
2.君が一番(120bpm)  5'04"
3.GET THE CHANCE(125bpm)  4'51"
4.CATCHAN BEET(125bpm)  5'37"
5.祭 NIGHT(130bpm)  5'10"
6.GAMBLER(135bpm)  5'12"
7. CRAZY BROTHER(130bpm)  5'10"
8.SPECIAL TREE(125bpm)  5'07"
9.BEGIN(120bpm)  5'04"
10.SO, I LOVE YOU(100bpm)  8'48"
11.BABA SHINE  (80bpm)  4'44"

いとしのジェニー（詞/曲：MARKY）

クレイジーブラザー（詞/曲：MARKY）

MARKY CLUB BAND

アウトサイダー（詞/曲：MARKY）

オーガストメモリー（詞/曲：MARKY）

MARKY CLUB BAND