1.北海エクササイズ / 10’15”
参考資料:北海盆唄,大漁歌い込み,ソーラン節2.南海エクササイズ / 10’15” 参考資料:よさこい節,金比羅船々,串本節,阿波踊り,河内音頭3.島唄エクササイズ / 10’15” 参考資料:安里屋ユンタ,島物語(MARKY作曲),十九の春4.本州節々エクササイズ / 10’15” 参考資料:草津節,ノーエ節,木曽節5.みちのくエクササイズ / 10’15” 参考資料:花笠音頭,南部牛追唄,会津磐梯山6.よかよかエクササイズ / 10’15” 参考資料:炭坑節,ぼんちかわいや,薩摩おはら節
Produced by MARKY
演奏:MARKY CLUB BAND
著作:MARKY COMPANY
制作:Sky-pro
出版:Abel Music