1.カリビアン エクササイズ 約10分 夕焼け小焼け/あの街この街/家路/七つの子
2.サンバ風 エクササイズ 約10分 村祭り/ふじの山/村の鍛冶屋/箱根八里
3.レゲエ風 エクササイズ 約10分 鉄道唱歌/汽車ぽっぽ/線路は続くよどこまでも/汽車ポッポ
4.ほのぼの エクササイズ 約10分 蝶々/うさぎのダンス/証城寺の狸囃子/雀の学校
5.哀愁の エクササイズ 約10分 かごめかごめ/さくらさくら/むすんでひらいて/山寺の和尚さん
6.情熱の エクササイズ 約10分 かなりや/花嫁人形/青い目のお人形/赤い靴
Produced by MARKY
演奏:MARKY CLUB BAND
著作:MARKY COMPANY
制作:Sky-pro